الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
تكمن أهميته في هذه المرحلة بالوقاية من إصابة طفلك بالعيوب الخلقية، ومن المهم الاعتناء جيداً بالصحة النفسية في هذه المرحلة بتجنب التعرض لأي من الضغوطات النفسية، والحصول على نوم مريح وعميق.
تهيئة الأطفال الأكبر سناً، إذا كان لديكِ أطفال فيجب تهيئتهم معنوياً لاستقبال الطفل القادم، ولحسن الحظ مازال هناك بعض الأشهر ليتعودوا على الفكرة.
بالإضافة إلى ذلك، تتشكل أخاديد وخطوط في راحة اليدين وأخمص القدمين، والتي ستكوّن بعد ذلك أساس بصمات الأصابع وبصمات القدمين.
تجنب النوم على الظهر، لأن ذلك يضع ضغطًا إضافيًا على الوريد الأجوف.
تبدأ طبقة تغطية دهنية تُشبه الجبن تُدعى الطلاء الجُبني في تغطية الجنين. يساعد هذا الطلاء الجُبني في حماية بشرة الطفل الحساسة من السحجات والتشقق والتيبس الذي يمكن أن ينجم عن التعرض للسائل السَّلَوِي.
الحفاظ على الوزن: يأتي الشهر الخامس من الحمل ضمن المرحلة الثانية، وهي المرحلة التي يزداد فيها حجم الجنين، مما يؤثر على صحة الأم، ويسبب ضغطاً إضافياً، ولذلك نور الإمارات يجب على المرأة أن تتناول طعام صحي لتغذيتها دون زيادة وزنها.
بالإضافة للتغيرات في الدورة الدموية الناتجة عن الحمل ، قد تسبب شعوراً برفرفة وازدياد معدل ضربات القلب.
وقد لا تشعر بعض السيدات الأخريات بأي اختلاف في أجسامهن إلا بعد رؤية اختبار حمل إيجابي.
يمكن أن تلاحظ حوامل الأسبوع الثاني والثلاثين بدءاً من هذا الأسبوع نتوء منطقة السرة لديها وبروزها للخارج، وذلك بسبب ازدياد حجم الرحم وضغطه على الأعضاء المحاورة، مما يؤدي إلى دفع السرة خارجاً.
تكمن أهميته في هذه المرحلة بالوقاية من إصابة طفلك بالعيوب الخلقية، ومن المهم الاعتناء جيداً بالصحة النفسية في هذه المرحلة بتجنب التعرض لأي من الضغوطات النفسية، والحصول على نوم مريح وعميق.
يبدأ في هذا الأسبوع تطور الجريبات المبيضية التي تحتوي على البويضات والتي غالباً ما تصل واحدة منها فقط لمرحلة البلوغ وتقوم بإطلاق البويضة في فترة الإباضة.
حتى الأنشطة البسيطة مثل المشي إلى المطبخ قد تجعلك تشعرين بضيق التنفس. هذا أمر طبيعي لأنه مع زيادة حجم الرحم، فإنه يدفع إلى الحجاب الحاجز، والذي بدوره يدفع ضد رئتيك، مما يجعل من الصعب على الهواء الدخول والخروج.
الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
